건강생활 실천지원금제: 최대 12만 원 지원받는 방법

예방형은 건강검진 결과를 기반으로 하며, 다음 조건을 충족해야 신청 가능:
– 만 20~64세 건강보험 가입자 또는 피부양자
– 최근 6개월 이내 건강검진에서 다음 조건 중 하나 이상 해당
– BMI 25 이상
– 혈압이 주의 범위
– 공복혈당이 주의 범위
– 시범지역 주민만 신청 가능

관리형 참여 기준

관리형은 만성질환자 중심으로 운영되며, 다음 조건이 필요합니다:
– 일차의료 만성질환관리사업 참여자
– 고혈압 또는 당뇨병 환자
– 지역 제한 없음

신청 방법

온라인 신청

국민건강보험공단 ‘The건강보험’ 앱
공단 공식 홈페이지
온라인 신청은 본인 인증 후 즉시 신청이 가능하여 매우 편리합니다.

오프라인 신청

건강보험공단 지사 방문
참여 병원 방문
팩스 제출
오프라인 신청은 디지털 사용이 익숙하지 않은 분들에게 적합합니다.

신청 기간

예방형: 건강검진 후 6개월 이내
관리형: 케어플랜 수립 후 12개월 이내
기한을 넘기면 참여가 불가능하므로 미리 체크해야 합니다.

포인트 적립 방식

적립 포인트는 활동 성과에 따라 차등 지급됩니다. 주요 활동은 다음과 같습니다:
1. 걷기 목표 달성: 앱을 통해 만보 걷기 또는 지정된 목표 달성 시 포인트 지급
2. 건강 프로그램 참여: 공단이나 병원에서의 프로그램 수강 시 포인트 지급
3. 건강지표 개선: 혈압, 혈당, 체중 개선 시 추가 포인트 지급
4. 출석 및 자가 건강 측정: 건강 체크와 출석체크를 통해 소량 포인트 적립 가능

포인트 사용처

적립한 포인트는 다음과 같은 분야에서 활용 가능합니다:
– 병원비 결제
– 공단 지정 온라인몰
– 건강 관련 용품 구매
– 특정 의료 서비스 결제
– 지역 기반 이용처

포인트는 1포인트=1원으로 환산되어 현금처럼 사용할 수 있습니다.

참여하면 좋은 이유

건강관리 동기 부여: 일상 속 걷기만으로도 포인트 적립 가능, 건강 습관 유지에 도움
경제적 혜택: 예방형 기준으로 2년간 12만 원, 관리형 연 8만 원의 혜택 제공
질병 예방: 과체중, 혈압, 혈당 개선을 통해 만성질환 예방 가능

결론적으로, 건강생활 실천지원금제는 건강을 지키면서 경제적 보상을 받을 수 있는 제도입니다. 해당 조건에 맞는다면 반드시 신청하여 참여하는 것이 좋습니다. 일상 속 행동으로 포인트 적립이 가능하므로 부담이 적고 누구나 쉽게 활용할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

질문1: 건강생활 실천지원금제는 누구나 신청할 수 있나요?

예방형은 시범지역 주민만 신청 가능하지만, 관리형은 전국에서 신청할 수 있습니다.

질문2: 포인트는 어떻게 사용하나요?

적립한 포인트는 병원비 결제, 건강 용품 구매 등 다양한 곳에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.

질문3: 신청 기한은 언제까지인가요?

예방형은 건강검진 후 6개월 이내, 관리형은 케어플랜 수립 후 12개월 이내에 신청해야 합니다.

질문4: 포인트 적립 방법은 무엇인가요?

걷기 목표 달성, 건강 프로그램 참여, 건강 지표 개선 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.

질문5: 참여 시 어떤 혜택이 있나요?

경제적 혜택과 함께 건강 관리 동기를 부여받을 수 있으며, 만성질환 예방에 효과적입니다.

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